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  2. 心理学から学ぶ!円滑な人間関係の築き方

仕事でもプライベートでも役立つ心理学から学ぶ!円滑な人間関係の築き方

「転職したい」と考えている多くの方の転職理由は、人間関係が原因となっています。この講座では、悩みの種になりやすい「人間関係」を良好にするきっかけとなるようなノウハウをご紹介。心理学に通じ、キャリアカウンセラーとしても長く活動してきた講師が、「これならできそう!」な内容をわかりやすく解説しています。

講座のメリット

Merits
信頼関係を築く近道がわかる!写真
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信頼関係を築く近道がわかる!

簡単に信頼関係を築くことができたら、人間関係の悩みは減りそうですよね。心の距離が近い相手には安心感を抱けるので、リラックスして会話できたり、自分の話を聞き入れてもらいやすかったりします。職場で上司と話すときや、クライアントと初めて会うとき、クレーム対応時など様々なシーンで役立つヒントをお伝えします。

人間関係におけるストレスを減らす考え方がわかる!写真
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人間関係におけるストレスを減らす考え方がわかる!

「あの人、ちょっと苦手…」という感情は、誰にでもあると思います。相手の性格が気になったとき、「もっとこうしてくれたらいいのに」と考えがちですが、相手を変えるよりも自分のネガティブな受け止め方や考え方を変えたほうが楽になります。「様々なタイプの人と上手く付き合える自分になる方法」をお伝えします。

講師紹介

Instructor Profile
野口 昌子講師写真

野口 昌子のぐち まさこ

株式会社フェイスアップ 代表取締役
認定心理士・キャリアコンサルタント

フリーアナウンサーを経て、企業研修の運営コーディネーターや講師として、人材教育に関わるキャリアは25年を超える。体得型研修を得意とし、モチベーションを高める教育プログラムに力を入れる。

カリキュラム

Curriculum
  • Lesson1

    初対面で相手の心を掴む!

    「ペーシング心理学」写真
    「ペーシング心理学」

    ペーシングとは、相手の呼吸や話し方などのペースを合わせることです。人は、自分に似た人に親近感を抱きやすいと言われています。そのため、ペーシングすることで「なんとなく安心して話せる」と思ってもらいやすくなり、心の距離がグッと縮まります。このカリキュラムでは、そんなペーシングの方法について解説します。

  • Lesson2

    様々なタイプの人間との関係を楽にする

    「リフレーミング法」写真
    「リフレーミング法」

    人間関係を楽にするための言葉の表現が学べます。例えば「せっかちで短期な人だなぁ」とネガティブな印象を持ったときに「時間管理できて計画性のある人だなぁ」と変換できると、その人の長所を発見したことになりますよね。自分の受け止め方を変えて肯定的に解釈するリフレーミングを身に付け、円滑な関係を築きましょう。

  • Lesson3

    自分も相手も納得できる考え方

    「アサーティブコミュニケーション」写真
    「アサーティブコミュニケーション」

    アサーティブコミュニケーションを身に付けることで、無理せず相手と平等な関係を築くことができます。このカリキュラムでは、自分ばかりが主張をするのではなく、相手を優先しすぎて意見を言えずにストレスを抱えるわけでもない、「自他尊重」の考え方と行動を学びます。仕事だけでなく、普段の生活の中でも活用できます。

講座概要

Course Information
講座イメージ
費用 6,600円(税込)
本数・時間 3本・計60分

人間関係を円滑にする話法や考え方を3つご紹介しています。人間の心理効果に基づいた「ペーシング」、物事を肯定的に受け止める「リフレーミング法」、自分も相手も尊重する「アサーティブ」な考え方。良好な人間関係を築くヒントが詰まっています。仕事だけでなく、プライベートにも活用できるノウハウです。

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学びの本棚では、他にもビジネスや日常生活までさまざまなシーンで役立つWeb動画講座をご用意しております!
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